ru
Libros
Алина Адлер

Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой нестрашно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружа­ющими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.
228 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Bookwire
Publicación original
2024
Año de publicación
2024
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • dudarovadam44553311compartió su opiniónhace 2 meses
    👍Me gustó

Citas

  • Иринаcompartió una citael mes pasado
    Конфликт — это процесс. Одна из форм взаимодействия в отношениях, которой не избежать. В этом процессе у вас есть как права, так и ответственность перед другим человеком.
  • Иринаcompartió una citael mes pasado
    Вам не отказывать сложно и не говорить: «мне не нравится», «я не хочу», «остановись».

    Сложно обходиться со своими чувствами, которые, как вам кажется, могут возникнуть, когда вы столкнетесь с реакци
  • Иринаcompartió una citael mes pasado
    ей других людей на ваше «нет»

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)