Indre ro i en travl hverdag : 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag

«Denne bogs 52 kapitler handler om enkle ting, alle kan gøre for at leve i nuet med mere glæde, mod, venlighed, visdom og fred. […] Som Dalai Lama jævnligt siger til folk: Vi er alle sammen ens, sådan at forstå, at vores primære mål i livet er at være lykkelige.[…] Det er mit håb, at jeg ved at kombinere videnskab, fortællinger, psykologi og visdom fra verdens store åndelige traditioner på disse sider har taget det enkle … og gjort det nemt. Resten er op til dig.» – Dr. Joan Borynsenko, Ph.D. og krop/sind-ekspert