bookmate game
ru
Андрей Русских

Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
Знания и методики в профессиональных книгах часто описаны сухим языком, не отражают эмоциональных переживаний, и их сложно применить обычному человеку.
Автор сам прошел через описанные в книге проблемы и без лекарств смог справиться с паническим расстройством и ОКР. То же самое может сделать любой человек, если для решения своих проблем объединит научные знания, которые детально изложены в книге, со своей внутренней силой и возможностями, которые есть у каждого без исключений.
Este libro no está disponible por el momento.
374 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Издательские решения
Publicación original
2022
Año de publicación
2022
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Голаcompartió su opiniónhace 7 años
    👍Me gustó
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Крутая книга! Отличные результаты после применения практик. Спасибо автору!

  • Виталийcompartió su opiniónhace 6 años
    🎯Justo en el blanco

    Неожиданно качественно, кратко и ясно

  • Евгений Черниковcompartió su opiniónhace 4 años
    👍Me gustó
    🎯Justo en el blanco

    Отличная книга, благодаря ей и автору, чувствую себя в своей тарелке. Спасибо спасибо спасибо.

Citas

  • b8832003546compartió una citahace 6 años
    Само чувство страха, весь этот озноб (жар) по телу, застилающая «дымка» в голове, внутренняя съёженность, охватывающее оцепенение, замирающее дыхание, колотящееся сердцебиение, дрожь в коленках и т.д., которые мы испытываем, когда нам страшно, каким бы жутким все не казалось, но это не более, чем биохимическая реакция организма на какой-то раздражитель (ситуацию, событие), то есть это внутреннее явление, основанное на выбросе в кровь адреналина
  • Голаcompartió una citahace 7 años
    Инстинкту все равно, как мы живем и чувствуем себя, хорошо или плохо, ему главное — безопасность и выживание. Для этого этот механизм и заложен природой, но отсюда и растут корни невротического (вредного) для нас страха
  • Каталинаcompartió una citahace 6 años
    «Если внутри у тебя все в порядке, то и снаружи все встанет на свои места»
    (Экхарт Толле)
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)