Библия велосипедиста
Este libro no está disponible por el momento.
684 páginas impresas
Opiniones
- Sergecompartió su opiniónhace 9 años
👍Me gustó🔮Profundo🎯Justo en el blanco🚀AdictivoШикарная книга-пособие. Доступным языком и в полном объёме. Советую.
- Alex Riabtsevcompartió su opiniónhace 8 años
👍Me gustó💡He aprendido mucho🎯Justo en el blancoочень основательная книга для тех, кто хотел бы научиться быть велогонщиком. написано легко и с кучей полезной информации (особенно, как для меня-новичка).
Citas
- Юлия Колодкевичcompartió una citahace 8 años
Если вы только начали заниматься тем или иным видом спорта (срок ваших занятий составляет менее трех лет), то результаты, показанные в ходе гонок, вряд ли могут много рассказать о ваших способностях и потенциале. Дело в том, что в первые три года активных занятий спортом в вашем организме на клеточном уровне происходит масса изменений. Рано или поздно они проявят себя в тех или иных способностях - Ночь нежнаcompartió una citahace 5 años
Основная проблема, преследующая спортсменов, работающих по системе постоянного соответствия, – скука и выгорание. После 220–250 дней напряженных тренировок любой спортсмен оказывается выжатым как лимон. У него исчезает интерес к тренировкам, гонкам и жизни в целом. Порой энтузиазм уходит безвозвратно. Даже если его удается вернуть, это может занять несколько месяцев - Игорь Процкоcompartió una citahace 7 años
Вы хотите, чтобы ваши мышцы состояли из картофельных чипсов, шоколадных батончиков и леденцов? Или лучше, если они будут сформированы фруктами, овощами и нежирным мясом?
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)