La soledad

La búsqueda ansiosa de confirmación del propio valor casi siempre conduce a un resultado contrario. «Quien se exhibe no brilla»,

la regla de oro ha de ser: «utilizar el mundo virtual para mejorar el real».

«lo hermoso de la vida es buscar lo hermoso de la vida»

«Negar la soledad es negarse a sí mismo»

sufrir momentos de soledad no es lo mismo que sentirse constantemente solo

Séneca escribió que «el sabio se basta a sí mismo», pero no porque quiera estar solo, sino porque gracias a esto es capaz de renunciar a todo lo que no vale la pena ser vivido.

El hombre nunca puede huir de la complementariedad de tres relaciones ineludibles: la relación consigo mismo, la que establece con los otros y la que mantiene con el mundo, puesto que, incluso en su soledad física, en su mente siempre permanece en contacto con su existencia, o sea, con su exposición al flujo de la existencia

así como las palabras de Jesucristo a Felipe y a Andrés ante la marea humana que gritaba su entusiasmo mesiánico el Domingo de Ramos: «Si el grano de trigo cae en tierra y no muere, queda él solo; pero si muere, da mucho fruto». Del terreno amargo de la soledad surge la semilla de la relación vital con el otro y con el mundo. Sin muerte no hay vida; sin soledad no hay encuentro ni relación. Si no sabes estar solo, no sabes estar con otro; si no sabes estar con otro, no sabes estar solo.

El elemento común a todas las estrategias capaces de rescatar al individuo del gélido abismo en el que se encuentra hundido es que, mediante procedimientos distintos, permiten a este gestionar la soledad, aunque no eliminarla. Aceptando simplemente su compañía, como una sombra que siempre nos sigue, la transforma de límite en recurso, es decir, en algo de lo que no hay que huir ya que representa el lugar donde refugiarse en los peores momentos para recuperar fuerzas y reanudar nuestro viaje en la vida.

Nunca hay que olvidar que, al igual que la fiebre cura una intoxicación, el dolor constituye una emoción primaria de adaptación que cura el sufrimiento emocional y psicológico.