Искусство Цигун
Este libro no está disponible por el momento.
292 páginas impresas
Opiniones
- Dinaracompartió su opiniónhace 8 años
👍Me gustó🎯Justo en el blancoКнига очень понравилась. Много доступных упражнений. Все что хотелось узнать из основ узнала. Автор вдохновляет к занятиям цигун. Рекомендации по занятиям можно разделить в книге на цели:здоровье,молодость,красота,сила,развитие ума и способностей. Понравилось рассмотрение взаимосвязи цигуна и мировых религий .
Читать обязательно всем тем кто решил жить здорово :) - krasunyavalerycompartió su opiniónhace 6 años
👍Me gustó🔮Profundo💡He aprendido mucho🎯Justo en el blanco🚀Adictivo - Konstantinov Konstantincompartió su opiniónhace 8 años
💡He aprendido mucho
Citas
- Elena Knowscompartió una citahace 8 años
Сядьте удобно, поставьте ноги на пол, выпрямите спину.
Держите левую ладонь на расстоянии 5 см от жизненной точки чжун-цзи, которая находится между пупком и половыми органами.
Держите правую ладонь перед левым соском на расстоянии 5 см. Расслабьте плечи и локтевые сгибы.
Дышите естественно. Про себя отсчитайте 120 вдохов. Одновременно представляйте себе, будто поток теплого яркого света течет от вашей жизненной точки гуй-инь (у анального отверстия) к жизненной точке бай-гуй (на голове). - b7832890145compartió una citahace 10 meses
Особенно полезны дао-инь, вызванный поток ци и “подъем неба”. С помощью последнего упражнения поток ци распространяется по всему телу. - dorikoncompartió una citael año pasado
Культурный человек должен соблюдать три вида воздержания. У ребенка ци (энергия) еще не достаточно развита, ему следует воздерживаться от секса. Взрослый человек полон ци, ему следует воздерживаться от агрессии. Ци старого человека слаба, ему надлежит воздерживаться от жадности.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)