. El modo en que te relaciones con este momento influye en la calidad y el carácter del momento siguiente.
Ofelia Rcompartió una citahace 2 años
Este instante es el futuro de todos los instantes previos de tu vida, incluido aquel en el que pensabas y soñabas tiempo atrás.
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Aun el más pequeño indicio que nos recuerde “que esto es eso”, que estamos vivos ahora o que ya estamos aquí, implica una gran diferencia.
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Esta actitud de no esforzarte no es nada trivial
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Implica darte cuenta de que ya estás aquí. No hay ningún lugar al que ir, porque la agenda consiste simplemente en estar despierto
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durante la práctica formal de la meditación, moramos en el momento presente, no hay, en realidad, ningún lugar al que ir, nada que hacer ni nada que obtener.
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El no-esfuerzo tiene que ver con la cualidad atemporal del momento presente al que llamamos ahora.
Ofelia Rcompartió una citahace 2 años
nada que hacer ni nada que obtener
Ofelia Rcompartió una citahace 2 años
Este momento es el único que tienes. Todo lo demás es recuerdo (que también está aquí) y anticipación (que también sucede aquí y ahora). Este momento es tan bueno como cualquier otro. De hecho, este momento ya es perfecto. Perfecto tal cual es. E, imperfecciones incluidas, lo abarca todo.
Ofelia Rcompartió una citahace 2 años
¿Cuál es el propósito de la vida? ¿Consiste acaso en ir a otro lugar, darte cuenta de que todavía no eres feliz y desplazarte luego a otro sitio?