Красота без прикрас

Хорошая книга, написанная с заботой и вниманием к женщине.
Попадись мне такая книга в подростковом возрасте, я бы, возможно, иначе смотрела на свои, как мне казалось, проблемы.
Как бы не складывались ваши отношения с телом, эта книжка будет полезным инструментом.

хочется подарить эту книгу всем девочкам, девушкам, женщинам в надежде на то, что они увидят, что постоянное стремление к ‘улучшению своей внешности’ — это ложная цель и обман.

некоторые фразы и формулировки показались мне банальными или недостаточно глубокими, но в остальном книга понравилась и показалась важной и нужной.

Понравилось, что можно читать и сразу применять на себе (есть упражнения и вопросы себе). Выделила себе цитаты, буду перечитывать в будущем. Советую к прочтению всем женщинам.

Очень интересная и полезная книга, но слегка двоякое ощущение было у меня, возможно это проявление максимализма: в цели работы на боди-имиджом и самооценкой при подходе понять свою ценность и красоту как факт при любых вариантах и исходах можно и вовсе забросить уход за собой. Но если брать за якорь удовольствие, то же можно переусердствовать, так как ко всему привыкаешь в конечном итоге. Наверное все индивидуально на столько, но нужен баланс во всем, мой вывод.

Хорошая книга. Все понятно и доступно. Любите и принимайте себя такими какие вы есть♥️

Очень рада что наткнулась на эту книгу!