Find din sjæls signatur

Frygten har tjent dig vel.

Den har været en ven for dig.

Indtil nu.

Nu er tiden inde.

Prøv, bare i dag, at leve med den sandhed, at der er intet at forsvare.

Det, jeg beder dig om, er at lade livet ramme dig, efterhånden som det udfolder sig dagen igennem. Når du ser et lille barn række ud efter sin mor, så lad dit hjerte være åbent over for synet. Når du ser en hjemløs på gaden, så lad dit hjerte være åbent. Når du bliver skuffet eller fejler, så lad dit hjerte være åbent. Dit åbne hjerte er nemlig den dør, du skal træde igennem, før dit liv kan blive større og rigere. Din sorg gør dig ikke mindre værd

Du bliver bare nødt til at udvikle din bevidsthed om, at vi er ikke ofre for vores omstændigheder. I virkeligheden er det, der sker for os, muligheder. Muligheder for at bruge hverdagens hændelser som katalysatorer, muligheder for at gøre op med den tilstand, hvor livet er noget, der sker for os, og som vi blot reagerer på.

Lad livet røre dig dybt. Og når det gør det, så mød det med følsomhed. Mød det med oprigtighed. Lad dit hjerte binde sig til de hjerter, du ser omkring dig. Se lidt af dig selv i de mennesker, du møder. Prøv, bare i dag, at leve med den sandhed, at der er intet at forsvare. Lev med den sandhed, at sårbarhed giver dig magt over dit liv. Lev med den sandhed, at sorgen gør dig til et menneske. Når du er på vej til arbejde, og dit barn råber til afsked og fortæller dig, at hun kommer til at savne dig, så sørg for at mærke det. Lad dit hjerte være åbent.

Det er på tide at omfavne frygten som en ven og tage afsked med den. Du har fulgt mig altid, du har været stemmen i mit sind så længe, at jeg ikke kender andre. Du har beskyttet mig og gjort mig tryg. Men du har tjent dit formål, og jeg må videre.

Der ligger en enorm kraft i evnen til at fange sig selv, til at observere sine egne instinktive adfærdsmønstre. Og når du finder dem, så mød dig selv med kærlighed.

hvad du gør, når frygten melder sig. Begynder dit ego at fylde mere? Eller forsøger du at gemme dig? Rækker du ud efter et eller andet, der kan distrahere dig? Eller tager du skyklapper på og lukker i? Prøver du at kvæle følelsen med en cigaret, din telefon eller ved at tjekke din e-mail for gud ved hvilken gang? Måske vælger du helt at lade være med at gøre noget, måske trækker du et tæppe over hovedet og håber, det går over.

have tillid, at være opmærksom. Og at tillade frygten at passere igennem mig som en flod, der følger sit leje til havet.
I dag skal du lægge mærke til,

Jo lettere vi er, jo mere vi har forholdt os til alt det, der findes i os, jo mere bliver vi i stand til at fylde vores liv med rigdom, sundhed, kærlighed og sjælfuldhed.