Lee los libros de Дэвид Бернс en línea

Американский психиатр, один из основоположников когнитивной терапии, автор шкалы оценки депрессии.

Selecciones de los editores

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Нон-фикшн

Тревога вызывает множество проблем, в том числе прокрастинацию, панические атаки, неуверенность в себе. Психотерапевт Дэвид Бернс предлагает несколько эффективных техник, которые позволяют разобраться в причинах тревожных состояний и в конечном счете преодолеть страхи, которые мешают нам жить.

Libros

Audiolibros

Citas

Liza Ulyanovacompartió una citael año pasado

Недопустимо, чтобы ощущение самоценности базировалось на взглядах, талантах, судьбе.

Me gusta
Comentar
Compartir
Facebook
Twitter
Copiar enlace
Reportar

Irynacompartió una citahace 2 años

Официальный статус новая методика получила за то, что она не несет в себе оккультно-интуитивных идей, а также за ее связь с практикой, научную обоснованность и за то, что каждый может заставить ее работать для себя.