Мария Савина

личный лайфхак: смотреть на малыша во время укачивания, тоже прикрыв глаза. При этом надо максимально расслабиться. Ваше чадо прекрасно чувствует состояние мамы.

Отличный выбор диетических рецептов, которые уберегут от аллергии (а заодно и лишнего веса), можно найти, например, на сайте chickpeas.ru. Кстати, многие из этих рецептов прекрасно подойдут и в будущем для детского питания, чтобы заменить вредные торты и конфеты вкусными полезными сладостями.

Подходящий момент для введения режима и разделения сна и кормления грудью вы заметите сами. По мнению специалистов, этот период приходится на возраст от 3 до 6 месяцев.