bookmate game
da

Ditte Ingemann

Audiolibros

Citas

Torben Rene Larsencompartió una citahace 4 meses
• Spis masser af kål og andre grove grøntsager, bær, bælgfrugter, nødder, fuldkorn, fisk og gode fedtstoffer, og minimér rødt kød, forarbejdet mad, salt og sukker, herunder sukkersødede drikke.

• Vær fysisk aktiv i mindst 30 minutter om dagen med moderat til hård intensitet såsom cykling, rask gang, havearbejde eller egentlig træning.

• Bevar din normalvægt.

• Undlad at ryge.

• Begræns dit alkoholindtag til højst 10 genstande om ugen, heraf højst fire genstande på én dag.

Opiniones

dorthehejselcompartió su opiniónhace 4 meses
👍Me gustó

Fantastisk oplysende 👌👌🤩

Henrik Schwarzcompartió su opiniónel mes pasado
👍Me gustó

Birgit Lynge Madsencompartió su opiniónel mes pasado
👍Me gustó

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)