En algún lugar de tu casa hay un objeto del que no puedes desprenderte, y no es el objeto en sí lo que te retiene, es todo lo que el objeto carga. Lo has mirado, y has pensado en tirarlo, y has sentido que algo se te subía al pecho y te hizo volver a guardarlo. Este libro se construye sobre una convicción: el problema no es el objeto y no eres tú, es la creencia de que solo hay dos formas de tratar una posesión querida, conservarla para siempre o tirarla como si no significara nada.

La tradición japonesa ofrece una tercera vía. Puedes soltar un objeto con plena conciencia de su significado mientras llevas ese significado hacia adelante en una forma más ligera. Esto no es un truco y no es una ficción reconfortante, es una práctica refinada durante siglos. Las 40 reglas te dan los rituales y las herramientas para honrar un recuerdo sin quedar enterrado por sus objetos.

En su interior, descubrirás:
• Cómo distinguir entre la gratitud y la culpa
• La caja de despedida y la temporada de un año para las decisiones difíciles
• El ritual de despedida con gratitud para soltar objetos con honor
• El altar en casa para las pocas cosas que merecen un lugar permanente
• El reinicio estacional para evitar que tu casa se vuelva a llenar
• La puerta de lo suficiente para controlar lo que entra en tu vida
• Cómo soltar a la persona que ya no necesitas ser

La gratitud no es una actuación y soltar no es una traición. No eres débil por luchar con esto y no tienes un apego único, simplemente has estado cargando un peso sin una técnica para dejarlo en el suelo. La técnica está llegando.

Kenji Tanaka

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