Daniel Siegel

convierte el acto de recordar en parte de la vida cotidiana de la familia

Nacer con músculos no nos convierte en deportistas: para ello hay que aprender y practicar determinadas habilidades.

Imagina un río de aguas serenas que atraviesa un campo. Ese es tu río de bienestar. Ahí, en el agua, avanzando apaciblemente en tu canoa, sientes que en general estás en buenas relaciones con el mundo que te rodea. Te entiendes a ti mismo, entiendes a los demás y tu vida. Eres flexible y te adaptas a cada situación nueva. Permaneces estable y en paz.