Как исцелить?
— Необходимо высвободить, то есть прожить и ПРИЗНАТЬ свои «тяжелые» эмоции. Если вы испытываете постоянное недовольство чем-то или кем-то, постоянное ощущение «на взводе» и «бурлящих» эмоций, то значит, есть момент в прошлом, когда вы не выразили свою правду, свое истинное желание. Грубо говоря, когда вВы сами предали себя или не выбрали именно себя по каким-либо причинам.
— Постарайтесь вспомнить ситуации, когда злость закипала, но Вы ее не обнажили и не выразили открыто, а спрятали внутри себя.
— Задайте себе вопросы: «Почему я злюсь? С какого момента эта злость со мной?»
— Признавайте свою злость и не считайте себя виноватым за то, что ее ощущаете. Ведь она указывает Вам в те моменты, где Вы не поддерживаете личные границы