El alcohol era mi válvula de escape, y no traté bien a las mujeres. No intenté cambiar; pensaba que esa era mi forma de ser y que me merecía ser infeliz.
la sensación de que ese miedo al arrepentimiento es lo que nos impide decirles adiós a los objetos.
la acumulación de pequeños logros es el único modo de hacer algo increíble.
Son recuerdos maravillosos, pero si te apegas demasiado al pasado, no tendrás espacio para crecer. Lo mejor es cortar algunos de esos lazos para que puedas concentrarte en lo que importa hoy.
ara un minimalista, el objetivo no es reducir, sino eliminar las distracciones para poder concentrarse en las cosas que de verdad importan.
toxicación digital) ofrece algunos ejemplos muy interesantes para desconectar
Mis libros favoritos del Instituto Arbinger hablan acerca de cómo salir de nuestra propia caja
Cuantas más posesiones materiales tengas, más energía necesitarás para ocuparte de las tareas diarias de la casa. Te estresas, luego te frustras, y es probable que le eches la culpa a los que no parecen ansiosos por ayudarte. Pensarás en ellos como si fueran robots que deben trabajar tanto como tú. Si desechas esos pensamientos lo antes posible, tus relaciones serán más profundas. Habrá menos motivos de frustración y fricción.
. El mañana no existe, ni tampoco la semana que viene. Cuando el mañana llegue, será hoy. Con el paso del tiempo, dentro de un año a partir de ahora será hoy. Todo sucede en el ahora.
mañana y se preguntaba si lo que tenía programado durante la jornada sería lo que le gustaría hacer si fuera el último día de su vida.
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