Гэбриэл Вайнер

чтобы вы учились максимально эффективно и тратили свое время на изучение нового, а не на организацию всего процесса.

Fluent-Forever.com/language-resources

Попытайтесь припомнить все иностранные слова, которые вам уже встречались в этой книге. Некоторые слова вы тут же вспомните — скорее всего, слова из предыдущей главы: el tigre, el dentista. Продолжая припоминать, вы, наверное, обнаружите в памяти еще кое-что относительно несложное: gato все еще крутится в голове. И наконец, из тумана могут всплыть еще несколько слов 8. Если бы мы могли проследить, как мозг вспоминает каждое из этих слов, мы увидели бы любопытную картину. Через неделю вы, скорее всего, забудете те слова, которые лучше всего помните сейчас — то есть те, которые вы запомнили сразу же. С вероятностью 20 % вы вспомните слова, которые сейчас потребовали времени. Но слова, которые вы припомнили с трудом, — то есть почти

забыли — прочно засядут в вашей памяти. Вы вспомните их с вероятностью 75 %, а если какое-то время чувствовали, что они совсем близко, просто вертятся на языке, но вы никак не можете вспомнить, вы запомните их в два раза лучше.
8

Тесты на запоминание наиболее эффективны, когда они требуют усилий. Чем ближе вы к забыванию какого-то слова, тем лучше оно запомнится, когда вы его наконец вспомните.
• Если постоянно проверять себя в тот момент, когда вы почти забыли слово, каждая такая проверка будет в два раза полезнее.

Всякий раз, когда вы успешно вспоминаете что-то, вы вызываете и переписываете прошлые воспоминания, добавляя в них всякую всячину из настоящего момента.
• Припоминания будут наиболее успешными и эффективными, если опыт получения информации будет как можно более запоминающимся. Вы можете этого достичь, прибавив к каждому изучаемому вами слову звуки, образы и личную связь с ним.
• Если вы действительно забыли, используйте обратную связь, чтобы сразу же вернуть забытые воспоминания

Волшебный отрезок времени, похоже, составляет около 10—20 % от периода всего эксперимента до окончательной проверки. То есть если бы мы собирались провести окончательный тест год спустя, идеальное время повторения было бы примерно через 56 дней. Как будто наш мозг считает: то, что мы переживаем один раз в неделю, будет важно на протяжении 5—10 недель, а то, с чем мы сталкиваемся раз в год, нужно помнить 5—10 лет.

Институт зарубежной службы (The Foreign Service Institute, fsi-language-courses.org): располагает бесплатными учебниками по сорока одному языку, доступными онлайн и снабженными записями МР3, и

Мы нашли точку, где кончается забывание. Вы учите новое слово и затем на время откладываете его в сторону. Когда вы его встречаете, попытайтесь вспомнить и снова отложите. Продолжайте, пока не запомните его навсегда. Пока ваши старые слова хранятся в памяти, вы можете учить новые, так же откладывая их на будущее, пока они вам не встретятся, чтобы вы припомнили их и снова отложили в копилку вашей долговременной памяти. Это самый эффективный способ навсегда запоминать большие объемы информации — по крайней мере, пока не изобретут способ загружать джиу-джитсу прямо в мозг

Отводите каждый день определенное время, чтобы выучить новые слова, припомнить изученное на прошлой неделе и время от времени освежить в памяти старые знакомые слова, выученные месяцы и годы назад. Поступая так, вы большую часть времени будете припоминать почти забытые слова и быстро создавать основу для надежного запоминания новых.
Такая игра со временем называется интервальным повторением, и она исключительно эффективна. За четыре месяца, тратя по полчаса в день, можно выучить 3600 флеш-карточек и помнить их с точностью от 90 до 95 %