Marshall Rosenberg

Una de las muchas cosas que aprendí de mi abuelo fue a comprender el alcance y la profundidad de la no violencia, así como a reconocer que todos somos violentos y que es preciso que operemos un cambio cualitativo en nuestras actitudes.

Cómo vamos a extinguir un incendio si no eliminamos primero el combustible que alimenta el fuego?

Me doy cuenta de que mi condicionamiento cultural me lleva a centrar la atención en lugares donde es improbable que encuentre lo que busco.

diario que llevaba, escribió:

No me asusto fácilmente. No porque sea valiente, sino porque sé que trato con seres humanos y debo esforzarme en comprender sus acciones

cuando los jóvenes se sienten desgraciados se convierten en un peligro para los demás.

observo, siento y averiguo qué necesito; qué me hace falta para enriquecer mi vida; qué observas, sientes y necesitas; qué te hace falta para enriquecer tu vida.

cuatro componentes de la CNV:
1. Observación
2. Sentimiento
3. Necesidades
4. Petición

vida es aquél en el que empleamos juicios moralistas

Más allá de las ideas de actuar bien y actuar mal, se extiende un campo. Allí nos encontraremos».

comunicación que nos aliena de la vida nos atrapa en un mundo de ideas preconcebidas con respecto a lo que está bien y lo que está mal, un mundo hecho de juicios.