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Anabel Fernández

  • b0378931704compartió una citahace 2 años
    «Tu cuerpo es el equipaje que llevas durante toda la vida.

    Cuanto mayor sea el exceso de peso, más corto será el viaje».

    ELLEN GLASGOW
  • Valeria Barrioscompartió una citahace 6 meses
    Cuando las prioridades se modifican y la alimentación pasa a ocupar los primeros puestos, puedes organizarte y prever las situaciones diarias que tendrán lugar ; de esta manera, tu alimentación mejorará
  • Jonathan Mendoza Castrocompartió una citahace 2 años
    para aprender a comer,
  • Jonathan Mendoza Castrocompartió una citahace 2 años
    Acostumbrarnos a comer de otra manera, a organizar nuestra dieta de otra forma, es algo que ocurre a base de practicarlo.
  • Alisson Pauleth Paladines Ramirescompartió una citahace 2 años
    ¿por qué no vas a comer lo que en cada momento te apetezca y cuando te apetezca?
  • Tania Nayeli Beltrancompartió una citahace 24 días
    El resultado de esta combinación de situaciones, el sedentarismo y los hábitos nutricionales basados en el placer y la comodidad son un cóctel explosivo que nos hace sumamente sensibles a subir de peso.
  • María Fernanda Castillo Blascompartió una citael año pasado
    Ese es, hoy en día, el gran dilema. De la alta gastronomía y de los fogones más humildes. La alta cocina se reinventa y asume sin reparos que la voluntad de sus clientes es cuidarse cada día. Por eso, su propuesta debe considerarse como una excepción. Una excepción en el sentido más positivo de la palabra: hay que huir de los excesos para gozar de la creatividad
  • Vrdn Guaccompartió una citael año pasado
    Hay situaciones vitales que requieren energía extra: dejar de fumar, una enfermedad, cambiar de país, ser madre, estar estresado por alguna causa, etc. Puede que no tengas ánimo suficiente para afrontar este cambio porque requiere energía. La reflexión tienes que hacerla antes de empezar.
  • Vrdn Guaccompartió una citael año pasado
    El paladar se educa y el tiempo hace que se instaure el hábito.
  • Vrdn Guaccompartió una citael año pasado
    Alimentos vegetales. Son ricos en vitaminas, minerales, agua y fibra. A este grupo pertenecen las frutas, las verduras y las hortalizas.
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