trauma es el resultado de vivir una experiencia sobre la que no tienes mucho control;
Veronica Vazquezcompartió una citael año pasado
Por ende, el trauma es una forma de terror agudo, pérdida de control y profunda indefensión.
Veronica Vazquezcompartió una citael año pasado
Cuando sufrimos un trauma o acumulamos muchas heridas relacionales, podemos sentirnos totalmente desconectados,
Veronica Vazquezcompartió una citael año pasado
no tenemos la capacidad de sanar en soledad. Necesitamos a otras personas.
Veronica Vazquezcompartió una citael año pasado
En esencia, somos seres sociales que se regulan mediante la conexión con otros.
Veronica Vazquezcompartió una citael año pasado
El tipo de entorno de regulación que experimentamos a una edad temprana influye en la forma en que vemos el mundo e interactuamos con los demás a lo largo de toda nuestra vida.
Veronica Vazquezcompartió una citael año pasado
Nunca podemos estar completamente seguros, pero podemos avanzar hacia la seguridad relativa. Nuestras necesidades nunca estarán totalmente satisfechas, y nunca seremos (ni tendremos) padres perfectos.
José Luis Silva Estradacompartió una citahace 2 años
El distanciamiento es una de las formas más eficaces de socavar una relación e incluso una civilización. También existe una relación alegórica entre el tormento de una civilización y el tormento propio: el terror aniquila la conexión con nosotros mismos, con el ser encarnado, con nuestra parte verdadera y eterna. Nos encontramos aislados y a la deriva.
José Luis Silva Estradacompartió una citahace 2 años
El cuerpo genera inmensas olas de energía de supervivencia (para correr, saltar, patear, golpear, huir y destruir... o para apegarnos) cuando percibimos una amenaza.
José Luis Silva Estradacompartió una citahace 2 años
Las mismas movilizaciones de energía que nos salvan la vida al permitirnos defendernos o escapar cuando hay una amenaza se quedan estancadas en el cuerpo cuando nos sentimos desbordados. Esta energía de respuesta a la amenaza se queda atrapada en un bucle de retroalimentación: una conversación sin sentido, destructiva y circular entre el cerebro y el resto del cuerpo
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