Nicolás Pascual Sancho

ya que todo aquello que no expresamos, gestionamos o resolvemos de modo satisfactorio se queda grabado en nuestra memoria emocional inconsciente y condiciona nuestra respuesta en los momentos importantes, por lo cual te recomiendo que los realices.

Por ello podemos decir que el objetivo de la tristeza es que te des cuenta de que no eres feliz. Así, a través de esta emoción puedes encontrar la causa de la infelicidad y las soluciones que necesitas. Podrá darte el valor necesario para afrontar tus miedos y obligarte a buscar en lo más profundo de ti las herramientas necesarias para conseguir ser feliz

Por ejemplo, somos capaces de vivir asustados y también de vivir enfadados, pero no somos capaces de vivir con tristeza porque nos desespera, queremos huir de ella, nos da miedo reconocerla