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Chögyam Trungpa

Citas

Ilse Jiménezcompartió una citael año pasado
Tenemos que ser honrados con nosotros mismos. Tenemos que ver nuestras tripas, nuestra mierda real, nuestras partes más indeseables. Tenemos que verlo. Ése es el fundamento del guerrero y la base para vencer el miedo. Tenemos que afrontar nuestro miedo; tenemos que mirarlo, estudiarlo, trabajar con él y practicar la meditación con él.
Amelia Gonzálezcompartió una citael año pasado
De dónde procede el desconcierto básico? De la incapacidad para armonizar o sincronizar la mente con el cuerpo. En la práctica de la meditación, si estás mal sentado en el cojín eres incapaz de sincronizar la mente con el cuerpo. No tienes la sensación de estar en tu lugar ni en tu postura. Esto se aplica también al resto de la vida. Cuando no te sientes adecuadamente fundamentado o asentado en tu mundo, no puedes relacionarte con tu experiencia ni con el resto del mundo.
Así que
Estefania Araizacompartió una citahace 2 años
Una vez desarrollada la confianza y el aprecio, finalmente puedes vencer el miedo, lo que se relaciona con la analogía de la silla de montar. En las enseñanzas budistas hablamos de desarrollar un sentido de equilibrio mental de tal modo que, si te encuentras en un estado de desatención, tu conciencia te devuelve a ti automáticamente, igual que en el proceso de patinar sobre el hielo el cuerpo se reequilibra automáticamente por sí mismo para evitar la caída. En la silla de montar, mientras te mantengas con una buena postura y estés bien sentado, puedes superar cualquier movimiento sorprendente o inesperado que realice tu caballo. Así, la idea de la silla de montar nos sugiere la necesidad de estar bien asentado en la vida.
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