ru

Мэттью Уолкер

Доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна на здоровье человека, лауреат премий и исследовательских грантов, член Академии наук. Автор более 100 научных работ о нейрофизиологии сна. Автор бестселлера «Почему мы спим», в который вошли данные десятков лет научных исследований и клинической практики.

Citas

Alisa Saracompartió una citahace 2 años
Когда вы все же заболеваете, иммунная система тут же начинает воздействовать на систему сна, чтобы добиться постельного режима и активировать военные действия против хвори.
Alisa Saracompartió una citahace 2 años
сон продолжительностью меньше шести часов на 40% повышает риск развития рака.
Alisa Saracompartió una citahace 2 años
короткий сон (который практикуют многие люди в странах первого мира) повышает чувство голода и аппетит, подрывает импульсный контроль в мозге, провоцирует излишнее потребление пищи (особенно высококалорийной), нивелирует чувство сытости после еды и препятствует эффектив

Opiniones

Natalya Soylucompartió su opiniónel año pasado
👍Me gustó

Очень интересно

  • Линда Лиcompartió su opiniónel mes pasado
    🔮Profundo
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco
    👍Me gustó

    Отличная книга о том, как высыпаться с пользой для здоровья

  • mariiahubar3579compartió su opiniónhace 9 meses
    🔮Profundo
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco
    👍Me gustó
    🐼Adorable

    Дуже крута книга!!! Просто топ!!!

  • fb2epub
    Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)