Juan Casiano

como cualquiera que se propone adquirir una habilidad, deberán fijarse objetivos a corto y a largo plazo. De lo contrario, serán víctimas de la distracción: sin una meta a la que dirigir los pasos, la mente se perderá en eternos derroteros sin darse cuenta.

aunque el concepto moderno de flujo se lo debemos al psicólogo húngaro Mihaly Csikszentmihalyi

idea de que puedes escapar a algún lugar aún más remoto o tranquilo es una fantasía vana. Siempre habrá personas que nos distraigan, responsabilidades que nos mantengan ocupados y ocasiones que nos hagan reconsiderar las decisiones que ya hemos tomado En lugar de renunciar a un modo de vida que generaciones de monjes y monjas han perfeccionado para facilitar la concentración, lo que hay que hacer es ver esas pequeñas interrupciones o desafíos como descansos productivos.

Todo oficio y toda disciplina tiene un scopos y un telos, es decir, un objetivo inmediato y un fin último

¿Cuál es vuestro objetivo inmediato? ¿Cuál vuestro fin último? ¿Qué os mueve a soportar de buen grado tantas privaciones?»

Como os decía antes, cada oficio y cada disciplina tiene un scopos característico que marca el camino. Pensad en él como una meta a corto plazo para el alma, una especie de atención mental permanente. Tenéis que concentraros en él con todas vuestras fuerzas y ser perseverantes, pues de lo contrario no lograréis el fin último, ni obtendréis la recompensa que con tanto afán perseguís.

Procuremos que la lucidez de corazón sea la razón de ser de todos nuestros actos. Es por su causa que dejamos de lado la familia, la patria, los honores, la riqueza terrenal y los placeres de toda clase, todo con el fin de mantener siempre la lucidez del corazón.

Al igual que los soldados, los monjes practican la disciplina para respetar las cadenas de mando y las normas de grupo que pueden sostenerlos en combate.

deberán fijarse objetivos a corto y a largo plazo. De lo contrario, serán víctimas de la distracción: sin una meta a la que dirigir los pasos, la mente se perderá en eternos derroteros sin darse cuenta.

No podemos detener la actividad de nuestra mente, pero podemos darle cosas mejores o peores en las que pensar.