В результате излишек фруктозы превращается в жиры, которые, накапливаясь в печени, вызывают вредный оксидативный стресс, а он, не будучи полностью контролируемым, приводит к постепенному разрушению клеток
Akira Morvencompartió una citael año pasado
Не пейте много газировки
Akira Morvencompartió una citael año pasado
низким содержанием сахара! Низкий уровень сахара (сахарозы) в них часто компенсируется за счет искусственного обогащения фруктозой, которую воспринимают как натуральный сахар из фруктов, однако в слишком больших количествах она плохо переносится печенью. Так
Akira Morvencompartió una citael año pasado
Избегайте молочных продуктов с фруктовыми наполнителями
Akira Morvencompartió una citael año pasado
Предпочтение лучше отдать простокваше, творогу (в том числе мягкому
Akira Morvencompartió una citael año pasado
не покупать мучных продуктов
Akira Morvencompartió una citael año pasado
для печени не имеет никакого значения, какой сахар вы употребляете:
Akira Morvencompartió una citael año pasado
Отдавайте предпочтение постным сортам красного мяса,
Akira Morvencompartió una citael año pasado
Миндаль, как и оливковое масло, богат омега-9, так что время от времени можно съесть небольшую горсточку
Akira Morvencompartió una citael año pasado
Настоящая проблема печени — гепатит.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)