- swett girlcompartió una citahace 2 años
La insulina solamente se produce en grandes cantidades cuando ingerimos carbohidratos refinados. Sin la ayuda de la insulina las grasas que consumimos no se pueden acumular en nuestro cuerpo. - swett girlcompartió una citahace 2 añosinsulina solamente se produce en grandes cantidades cuando ingerimos carbohidratos refinados. Sin la ayuda de la insulina las grasas que consumimos no se pueden acumular en nuestro cuerpo.
- swett girlcompartió una citahace 2 añosproducen POCA reacción de INSULINA en el cuerpo Carnes, pollo, pavo, pescado, mariscos, quesos, huevos, vegetales, jugos de vegetales, ensalada, almendras, nueces
- swett girlcompartió una citahace 2 añosAlimentos que producen POCA reacción de INSULINA en el cuerpo Carnes, pollo, pavo, pescado, mariscos, quesos, huevos, vegetales, jugos de vegetales, ensalada, almendras, nueces ADELGAZAN A
- swett girlcompartió una citahace 2 añosEsto anterior sería un 3×1. O sea, 3 porciones de alimentos tipo A por cada porción de alimentos tipo E.
El 3×1 produce en el cuerpo menos insulina que el 2×1 por razones obvias ya que contiene menos proporción de los alimentos tipo E. - swett girlcompartió una citahace 2 añosUn ejemplo de esto sería un desayuno de 2 huevos fritos con una rebanada de pan.
- swett girlcompartió una citahace 2 añosUn ejemplo de esto sería un desayuno de 2 huevos fritos con una rebanada de pan.
- swett girlcompartió una citahace 2 años. Un ejemplo de esto sería un desayuno de 2 huevos fritos con una rebanada de pan.
- swett girlcompartió una citahace 2 años. Un ejemplo de esto sería un desayuno de 2 huevos fritos con una rebanada de pan.
Un ejemplo para hacer un desayuno saludable
- swett girlcompartió una citahace 2 añossería un desayuno de 2 huevos fritos con una rebanada de pan.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)