Jenna Meyra

büyük düşmanınız siz olduğunuzda, kendinizle yalnız kalmak iyi bir fikir değildir. Zihinsel problemleri tedavi etmek için profesyoneller var, onlar size daha fazla yardımcı olacaktır. Kendi problemlerinizi zaten problemli insanlara anlatmak, yaşadığınız olumsuz deneyimleri onlarla paylaşmak veya onlardan nasihat almak, sizi bir yere getirmez, size hiç bir faydası olmaz.

Takıntılarınızı ve kaygılarınızı bir kağıda yazın ve sonra isterseniz bu kağıdı yakın. Nasıl bir takıntı dünyasında koşturuyor olduğunuzu anlamanın en

Takıntılarınızı ve kaygılarınızı bir kağıda yazın ve sonra isterseniz bu kağıdı yakın. Nasıl bir takıntı dünyasında koşturuyor olduğunuzu anlamanın en iyi yolu, bunları yazmaktan geçer. Bir anda gözünüzün önünde sizi sıkıntılar dünyasına esir eden ve huzursuzluk veren nedenler belirir. Yazdıkça problemleri anlarsınız ve çözüm üretmeniz kolaylaşır. Düşmanlarınızı görmeye başlarsanız, onlarla daha rahat savaşırsınız.
Artık istediğiniz zaman kendi başınıza kalmanın ve bütün kıymetli zamanınızı sadece kendi isteklerinize göre harcamanın vakti geldiğini düşünün. Modern insanlığın bu çetrefilli zaman sıkıntısından kurtulmasının en temel yolu, biraz egoistçe gözükse de kendinizi en ön plana koymaktan ve önce kendinizi düşünmekten geçiyor. Emin olun sonunda kazanan siz olacaksınız. Deneyin.
Olumlu insanlarla zaman geçirmeye dikkat edin