John Purkiss

Espero que ahora puedas ver que tus historias no son reales, son parloteo mental. Son como un niño pequeño que habla sin cesar para intentar llamar tu atención. Puedes querer mucho al niño, pero no tienes por qué creer las historias que te cuenta.

Tal y como Shakespeare escribió en Hamlet , «no hay nada bueno ni malo; el pensamiento lo hace así».

Hay una fábula china titulada El anciano de la frontera pierde un caballo

Hay personas que fluyen con la vida y personas que se enfrentan a ella. ¿Qué prefieres tú?

Las ideas y las soluciones llegan cuando no pensamos

Es imposible demostrar que algo es cierto. Solo podemos descubrir que algo es falso y, así, acercarnos un poco más a la verdad.

El psicólogo Carl Jung dijo una vez que «lo que no se hace consciente, se manifiesta en nuestras vidas como destino».

Cuanto más nos alteramos, más difícil nos resulta hacer nada para cambiar la situación.

Estar presentes nos ayuda a mantener la calma

Cuando aprendemos a estar presentes y a observar los pensamientos a medida que vienen y van, tratar con personas complicadas se vuelve mucho más fácil. Ya no reaccionamos como siempre ante sus cambios de humor o su conducta.

En palabras del psicólogo Carl Jung, «lo que no se hace consciente, se manifiesta en nuestras vidas como destino».