Марк Ґоулстон

Я не знаю, у чому полягає ключ до успіху, але ключ до провалу ― намагатися догодити всім.
Білл Косбі

Немає нічого більш згубного, ніж спробувати змінити іншу людину. Намагаючись знайти легкий шлях, дехто хоче змінити когось, замість того щоб працювати над власною руйнівною поведінкою. «Слухайте, я б ніколи не виходив із себе, якби вона перестала мене критикувати!» «Я б не стала його критикувати, якби він не був такий слинько!» Якщо так важко змінити себе, тоді як, чорт забирай, ви уявляєте собі, що буде простіше змінити когось іншого? Зосередьтеся на подоланні власної руйнівної поведінки та змініться на краще. Щодо іншої особи, то, найімовірніше, вам вдасться щось зробити, якщо виявите розуміння та лагідність замість примусу та осуду.

Один експерт із проблем комунікації сказав: «Усезнайка, який не знає, про що говорить, є просто телепень. Усезнайка, який таки знає, про що говорить, ― просто віслюк». Знаєш ти, про що говориш, або ні ― поводитися як усезнайка є причиною саморуйнування.

Ви не можете потискати руки стиснутими кулаками.
Індіра Ґанді

Існує ще й інша, дуже поширена та абсолютно неправильна реакція на зроблену помилку ― надто суворо себе судити. Коли ви караєте себе, думаючи: «Що за дурепа!», «Ну що за нікчема!» або «Я абсолютно некомпетентна людина!», ― це може допомогти послабити почуття вини та сорому. Так само це дозволяє випередити докори інших людей: якщо ви самі серйозно себе критикуєте, то стороння критика однаково буде слабшою. Дійсно, якщо люди бачать, наскільки ви самі себе засуджуєте, то можуть послабити власну критику й навіть намагатимуться вас заспокоїти.

Коли ми вже не в змозі змінити ситуацію, нам доводиться змінюватися самим.

Спочатку ми діти наших батьків, потім батьки наших дітей, потім батьки наших батьків, потім діти наших дітей.

Однією з найбільших трагедій у вашому житті може стати те, що лише наприкінці його ви зрозумієте: не всі ваші мрії здійснилися. А ще трагічнішим буде той факт, що неспроможність реалізувати свої надії та мрії здебільшого випливає з того, що ви не зуміли змінити звичний плин життя. Саме зараз є час подолати саморуйнівну поведінку. Інакше ви ризикуєте відчути глибокий жаль через те, що втратили багато корисних можливостей, не зазнали задоволення від життя, не повною мірою любили самі й не отримали достатньо любові.

Те, що ви знервовані, не означає, що ви не готові до змін.

Якщо ви робите крок уперед, ви формуєте звичку.
Якщо ви формуєте звичку, ви формуєте характер.
Якщо ви формуєте характер, ви формуєте долю.
Андре Моруа