Antonio Antefermo

El verdadero valor reside en la capacidad de afrontar lo que nos asusta.

por miedo a estar a solas con nuestros pensamientos y emociones, buscamos distraernos con la música, la comida, el sexo o el trabajo. Sin embargo, huir de lo que no nos gusta nos impide conectar con nosotros mismos y nuestras necesidades y, en consecuencia, vivir una vida plena en consonancia con lo que realmente nos importa.

Construir una mente flexible significa desarrollar la capacidad de adaptación y responder eficazmente a las diferentes situaciones de la vida, a pesar de la presencia de pensamientos, emociones o sensaciones desagradables, tal y como un verdadero samurái es capaz de adaptarse con rapidez y lucidez a las diferentes situaciones que pueden surgir en una batalla.