Alex Korb

La depresión tiene que ver con el ajuste de varios circuitos cerebrales y sus interacciones con el mundo y entre sí.

En particular hay dos áreas cerebrales responsables: la corteza prefrontal y el sistema límbico. Para simplificar, la corteza prefrontal es básicamente la parte pensante del cerebro y el sistema límbico es la parte sintiente. En la depresión algo funciona mal en la forma en que estas regiones actúan y se comunican entre sí. Se supone que la corteza prefrontal pensante ha de ayudar a regular el sistema límbico sintiente, pero no hace un buen trabajo.

En la depresión algo funciona mal en la forma en que estas regiones actúan y se comunican entre sí.

En particular hay dos áreas cerebrales responsables: la corteza prefrontal y el sistema límbico. Para simplificar, la corteza prefrontal es básicamente la parte pensante del cerebro y el sistema límbico es la parte sintiente.

Resulta que los cambios vitales positivos realmente causan cambios neurológicos positivos: en la actividad eléctrica del cerebro, en su composición química e incluso en su capacidad para producir nuevas neuronas

el ejercicio, la luz del sol, determinados patrones específicos de sueño, ciertos movimientos musculares e incluso la gratitud alteran la actividad de circuitos neurales específicos y revierten el curso de la depresión.

En la depresión, no hay nada que falle realmente en el cerebro. Es solo que un determinado ajuste de los circuitos neurológicos crea la tendencia a un patrón de depresión.

Cambiando la velocidad de disparo de las neuronas en algunas regiones clave, se puede influir en el patrón de actividad de todo el cerebro.

Un sistema de serotonina disfuncional es responsable de la falta de fuerza de voluntad y motivación.

La dificultad en la concentración y el pensamiento se debe ­probablemente a problemas con la norepinefrina