Дэвид Рок

Сознание — то, как мы регулируем потоки энергии и информации, — существует на базе мозга. Поэтому новая, только что народившаяся наука о мозге — естественное место для разработки более эффективных стратегий достижения успеха, в частности на работе. Дэвид Рок взял сложные концепции нейробиологии и познания и изложил их точно, но очень доступно. Он непосредственно общался с учеными, посещал лаборатории и провел сотни часов, разбираясь в том, как, по самым современным научным данным, мозг влияет на нашу жизнь.

Сознание — то, как мы регулируем потоки энергии и информации, — существует на базе мозга.

Научиться жить, «не забывая о мозге», — верный способ развить свои интеллектуальные способности и улучшить профессиональную жизнь.

Принимая решения и размышляя над проблемами, человек задействует участок головного мозга, известный как префронтальная кора.

Без префронтальной коры вы не смогли бы поставить перед собой ни одной задачи. Мысль «Надо купить молока» никогда не пришла бы вам в голову

Судя по всему, идеально, если в сознании фигурирует лишь одна новая идея, в которой вы пытаетесь разобраться

В настоящее время считается, что на овладение мастерством и наработку достаточного количества необходимых «кирпичиков» уходит около десяти лет практики.

Чем меньше информации вы одновременно удерживаете в сознании, тем лучше.

Память деградирует, если вы пытаетесь одновременно удерживать в сознании больше, чем одну мысль.

Учитесь выводить на сцену в первую очередь самых важных актеров, а не тех, кого привлечь проще всего.