Жертва использует здесь традиционный манипулятивный прием: «Ты мне должен, так как дал мне надежду».
even licompartió una citahace 9 meses
Два самых частых мотива Спасателя-героя – «мне его жалко» и «так правильно».
even licompartió una citahace 8 meses
Поэтому второе, что я рекомендую для профилактики синдрома эмоционального выгорания: заведите легкие и приятные ритуалы, которые станут точками опоры, островками стабильности вашей жизни.
Дима Бенюковcompartió una citahace 9 meses
Но если речь идет о синдроме эмоционального выгорания, то отдых не даст результата. Потому что в первопричинах проблемы – чрезмерные эмоциональные нагрузки.
чрезмерные эмоциональные нагрузки.
Дима Бенюковcompartió una citahace 9 meses
«работаешь с людьми – отдыхай в одиночестве».
Дима Бенюковcompartió una citahace 9 meses
Переизбыток любой «химии» истощает «физику».
Дима Бенюковcompartió una citahace 9 meses
Первый тревожный звоночек[4] – эмоциональное истощение. Человек перестает откликаться на происходящее вокруг. Например
1
Дима Бенюковcompartió una citahace 9 meses
третий симптом – это редукция профессиональных достижений. Или простыми словами – самообесценивание.
3) приписывала исключительно собственной некомпетентности. То есть полностью утратила веру в себя, свои таланты, обесценила достижения
Дима Бенюковcompartió una citahace 9 meses
демотивирующее окружение становится основной причиной самообесценивания.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)