Как развить уверенность в себе?

Определить свои жизненные ценности, например, избавиться от шаблонного мышления (Мама сказала, значит, семья), научиться доверять себе, удовлетворять свои потребности (но ценить жизнь окружающих)

Что является моим ресурсом в принятии себя»