- José Luiscompartió una citael año pasado
La primera transformación tendrá lugar desde el momento en que tomes conciencia de que somos seres emocionales, no racionales - José Luiscompartió una citael año pasadoLa segunda transformación se dará cuando te hablen de la descalificación emocional.
- José Luiscompartió una citael año pasado• La segunda transformación se dará cuando te hablen de la descalificación emocional.
- José Luiscompartió una citael año pasadotercera transformación acontecerá cuando comprendas y seas capaz de iniciarte en la práctica de etiquetar los afectos:
- José Luiscompartió una citael año pasadoLa cuarta transformación llegará algún tiempo después de practicar etiquetando los afectos de los demás. En algún momento, te sorprenderás a ti mismo dando nombre a tus propias experiencias emocionales.
- José Luiscompartió una citael año pasadoDescubrirás que eres capaz de calmarte, centrarte y ser menos pronto a reaccionar, sea cual sea la provocación.
- José Luiscompartió una citael año pasadoquinta transformación se concretará cuando experimentes una ausencia de tu propio ego mientras etiquetas los afectos.
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)