Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Отношение друг к другу как к сексуальным существам не только отвечает сексуальной мотивации каждого из вас (чувство желанности, чувство близости), но и позволяет поддерживать сексуальную связь с партнером независимо от того, что происходит в вашей жизни и как бы мало времени ни было в вашем распоряжении.

Насколько важна частота секса? Насколько важна связь? Близость? Удовольствие? Разнообразие? Равенство? Страсть? Доверие? Интерес? Попробуйте сформулировать и записать развернутое определение хорошего секса на данном этапе вашей жизни.

Желание женщины в долгосрочных отношениях чаще всего реактивно, а не спонтанно.

Другие приятные аспекты секса, помимо оргазма, могут включать чувство собственной привлекательности, эротичности, ощущение тесной связи и близости, переживаемые вместе радостные моменты, свободное выражение своей сексуальности.

Секс, который не всегда заканчивается проникновением, может оказаться колоссальным культурным шоком для большинства гетеросексуальных пар, особенно если они годами занимались сексом одинаково. Для сексуального удовлетворения (особенно в парах мужчина/женщина) то, как мы занимаемся сексом, и то, что мы называем сексом, имеет решающее значение. Требуется значительный сдвиг в наших представлениях и в конечном счете более глубокое осознание, чтобы изменить уже ставшую привычной рутину. Без этого сдвига ваша сексуальная жизнь со временем может потерять свое очарование – из-за привыкания, предсказуемости, отсутствия новизны: ведь все это снижает вознаграждение, которое может предложить вам секс.

наше желание расцветает или, наоборот, сдерживается в зависимости от количества удовольствия/удовлетворения, которое мы испытываем

принцип ожидания желания как первого предвестника секса, положенный основу сексуальной жизни, для многих женщин оказывается непродуктивным

принцип «понемногу и часто», а не «глобально и редко»

Научитесь создавать ситуации физической или эмоциональной близости, которые вызывают желание, твердо договорившись при этом, что далее события не обязаны развиваться по предопределенному сценарию.

Лучший способ отвратить нас от чего-либо – сказать, что мы обязаны это сделать и что от нас этого ожидают. И секс не исключение.
Если мы заранее знаем, что каждый поцелуй должен вести к сексу, а каждый половой акт должен происходить определенным образом, то наше желание находится под угрозой.