Бодибилдинг, атлетизм для всех

Avisarme cuando se agregue el libro

Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги.
Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Este libro no está disponible por el momento.

618 páginas impresas

Propietario de los derechos de autor: Издательство АСТ

Libros relacionadosTodos

Opiniones

b2426783317compartió su opiniónhace 5 años
💡He aprendido mucho
- Me gusta
- Comentar
- Compartir
  Facebook
  Twitter
  Copiar enlace
- Reportar
Анна Богачеваcompartió su opiniónhace 8 años
👎Olvídalo
💤Aburrrriiiido
- Me gusta
- Comentar
- Compartir
  Facebook
  Twitter
  Copiar enlace
- Reportar

Citas

Victor Burdincompartió una citahace 3 años
в неделю дней отдыха должно быть больше, чем тренировок.
- Me gusta
- Comentar
- Compartir
  Facebook
  Twitter
  Copiar enlace
- Reportar
Victor Burdincompartió una citahace 3 años
Сначала о методических принципах. Массу дает многоповторный тренинг (8-12 повторов в сете), силу – малоповторный (2–5 повторений).
- Me gusta
- Comentar
- Compartir
  Facebook
  Twitter
  Copiar enlace
- Reportar
Victor Burdincompartió una citahace 3 años
Масса вообще не растет, если ежедневный энергетический рацион меньше 4000 калорий
- Me gusta
- Comentar
- Compartir
  Facebook
  Twitter
  Copiar enlace
- Reportar

En las estanterías

Qween
Спорт, ЗОЖ, Питание
- 47
- 195
Dejar de seguir
Вадим Зубов
Охота, рыбалка, спорт, оружие
- 27
- 15
Dejar de seguir
Евгений Юхнин
Бодибилдинг
- 5
- 3
Dejar de seguir
Анна Богачева
Фитнес
- 2
- 3
Dejar de seguir
Иряжап Туктаров
Здоровый образ жизни.
- 52
- 1
Dejar de seguir