Marco Caimi und Frank Lorenz, ein Arzt und ein Pfarrer, einer Hedonist und Leistungssportler, der andere spirituell und eher unsportlich, kurz: zwei Durchschnittsmänner. Ihre Lebenswege treffen sich zufällig im richtigen Moment. Jeder will etwas vom anderen und sie schliessen einen ungewöhnlichen Pakt: Während drei Monaten helfen sich die beiden, ihre Ziele zu erreichen. So begibt sich der eine auf den Weg des anderen: Frank wird zum Frühaufsteher, fängt nach Marcos Plan zu trainieren an. Marco entdeckt durch Franks Hinweise unbekannte Dimensionen in seinem Leben. In einem E-Mail-Pong berichten sie über ihre Erfahrungen bei der Umsetzung der Ratschläge des anderen. Es entsteht ein reger Ideen- und Gedankenaustausch über eine körperlich bewegte Spiritualität jenseits von Dogmen und eine begeisterte, stressfreie Fitness. – Ein Buch für Männer auf dem Hochplateau ihres Lebens und für Frauen, die etwas über die männlichen Wechseljahre erfahren möchten oder es ihren Männern schenken wollen, um diese sanft zu fragen, wo sie gerade stehen.
