Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

Супер !! Эта книга и есть та самая мотивация ))

В целом интересно, конец нудный

Не могу сказать, что осталась в восторге. Интуитивное питание походит не всем. Режим питья тоже вызывает вопросы (особенно 2 стакана натощак, а потом зарядку). Ну и в целом легкое ощущение, что написано для женщин без детей работающих в свободном графике. Но как мотивирующий пинок - ок.

Отличная книга. Рекомендую каждому, даже тем, для кого книга на эту тему - не первая. Найдете для себя много интересного

Любимый блогер, хорошая книга. Ддя тех, кто следит за Катей, будет особенно интересно прочитать ее историю выхода из РПП. А тем, кто не знает об этой девушке ничего- советую прочитать и просто вдохновиться. Написано очень легко, невозможно оторваться.