Эмоционально-образная терапия каждый день

Первая: нейтрализовать внутреннего обвинителя (образ матери).

5.Работа с образом

Это эмоциональный труд клиента. Терапевт мягко и деликатно направляет его, помогая выразить, понять и трансформировать рождающиеся образы и, как следствие, разрешить внутренние конфликты, залечить старые травмы, выразить подавленные чувства, научиться с ними управляться.
Если это удается, свободное течение энергии в теле возобновляется. Человек испытывает радость, дышит полной грудью, ощущает прилив сил, проще принимает жизнь и легче справляется с ее вызовами.
Я часто говорю клиентам, что, когда вы задаете вопрос, вы уже знает на него ответ, просто он скрыт в подсознании.

Мы исследуем эти образы, и часто клиент сам может их интерпретировать. Я делюсь с клиентом своей гипотезой. Он может согласиться, может опровергнуть, выдвинуть свою. В результате такой работы клиент приходит к открытиям, которые не совершил бы и за годы психоанализа.

4. Создание образа

Если на предыдущем этапе образ создан, то предлагаем представить его отдельно от клиента на пустом стуле, если нет, то создаем заново. Спонтанные образы несут самую ценную информацию.
— Вы в зоне свободного воображения. Представьте комок, что болит у Вас в груди, отдельно от себя, на стуле напротив.
— Как он выглядит? Что это?
— На что это похоже?
На этом этапе в работу включаются тело и подсознание клиента. А они, в отличие от сознания, не лгут.
Так, комок в груди зачастую проявляется в образ травмированного ребенка, причем именно в том возрасте, в каком произошла психологическая травма.
Камень на сердце раскрывается как подавленная застарелая обида.
Обруч, сдавливающий голову, как привычный сверхконтроль, переданный кем-то из родителей.
Гнев может представиться огнедышащим драконом, защищающим слабого ребенка.

3.Телесность чувства

Определяем, где в теле отзывается это чувство. Этот этап важен для того, чтобы спровоцировать клиента на создание образа своего чувства или состояния. Объясняя свое состояние, клиент невольно использует образные выражения: «комок в горле», «тугой узел в животе», «болото меня накрыло и не дает шевелиться», «шлем сдавливает голову», «что-то грызет меня изнутри», «словно обугленная дыра в сердце», «пустота внутри» и т. п.

2. Моделирование проблемной ситуации

Проводится для того, чтобы клиент ярко и четко осознал проблемное чувство или состояние.
— Представьте, вы приезжаете в аэропорт, проходите паспортный контроль, выходите на посадку, садитесь в самолет. Что вы чувствуете на каждом из этих этапов?
— Представьте, что на этом стуле перед Вами сидит Ваш муж. Что Вы чувствуете?

1. Предварительная беседа

Выясняем наиболее проблемное для клиента чувство и ситуации, когда оно возникает (часто занимают все первую — диагностическую сессию).
— Расскажите, что случилось, что вас привело ко мне?
— Что Вы чувствуете по этому поводу?

1. Психоанализ З. Фрейда.

2. Индивидуальная психология А. Адлера.

3. Транзактный анализ Э. Берна.

4. Гештальттерапия Ф. Перлза.

5. Символдрама Х. Лернера.

6. Психология нового решения М. и Р. Гулдингов.

P.S. Если вы хотите обучиться методам ЭОТ, то я вас приглашаю в «Большое путешествие в эмоционально-образную терапию»: https://svetlanahelp.ru/courses/onlajn-programma-emotsionalno-obraznaya-terapiya-nachalnyj-uroven/

Если вы хотите больше узнать о работе по реабилитации людей после расставаний или разводов с помощью методов ЭОТ, то об этом я очень подробно рассказываю в своей книге «Пять шагов из расставания»:

https://svetlanahelp.ru/kniga-pyat-shagov-iz-rasstavaniya/

Бесплатный ознакомительный курс по эмоционально-образной терапии вы можете пройти здесь:

https://svetlanahelp.ru/courses/vvedenie-v-emotsionalno-obraznuyu-terapiyu/

Удачи вам, друзья! И до новых встреч!

Светлана Ладейщикова

Возможны и другие варианты работы.

Например, вопрос к клиенту, после того как он уже представил себя в образе Голлума: «Кто тебя сделал таким?»

В этом случае вы тоже выйдете на детскую травму и на человека, который оказал на клиента такое разрушительное воздействие.

И тогда будет идти работа по восстановлению утраченного достоинства.

Для бессознательного не существует временных ограничений и вполне можно зайти в прошлое и изменить его: дать отпор обидчику в зоне свободного воображения.

И это тоже изменит внутреннее состояние клиента. Образ Голлума тоже изменится: скорее всего, он приосанится и начнет обретать человеческие черты.

Еще один интересный образ, который пришел из массовой культуры и внедрился в образную систему многих, особенно мужчин 20—40 лет, — это Халк.

С ним мы знакомы благодаря ярким комиксам компании Мarvell. Образ Халка всегда связан с подавляемым гневом.

Еще 5 лет назад гнев чаще связывали с образами драконов, тигров, вулканов, Халк их сильно потеснил.