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Nancy Clark

La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark

  • John Gallego Patinocompartió una citahace 4 años
    Mi combinación favorita para todas las ocasiones es un plátano con mantequilla de cacahuete, galletas crujientes de trigo y un vaso de leche baja en grasa:
  • John Gallego Patinocompartió una citahace 4 años
    combinando la quinoa con tofu, judías o yogur
  • John Gallego Patinocompartió una citahace 4 años
    En su lista de «la docena sucia» están las manzanas, el apio, los pimientos, los melocotones, las fresas, las nectarinas de importación, las uvas, las espinacas, la lechuga, los pepinos, los arándanos y las patatas.
  • John Gallego Patinocompartió una citahace 5 años
    pavo con tomate acompañado de pan de centeno oscuro.
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