Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения

В психологии есть триада счастья AIM: Внимание (Attention) — искать хорошее в других и в жизни, Интерпретация (Interpretation) — считать, что стакан наполовину полон, Память (Memory) — вспоминать лучшие моменты, не концентрируясь на былых несправедливостях.

Удовольствие от новой информации на самом деле можно сравнить с удовольствием от изысканной еды, вкусного вина или хорошего секса. Мы ценим факты и наслаждаемся процессом познания нового. Интерес к другим людям естественным образом привел к созданию социальных структур и воспроизводству

Причина, по которой мы воспринимаем публичные выступления как опасность, — это страх отвержения сразу многими людьми. В один момент целая толпа может коллективно решить, что впустую тратит на нас время. Это очень сильный страх, который называется глоссофобией.

Удовольствие от новой информации на самом деле можно сравнить с удовольствием от изысканной еды, вкусного вина или хорошего секса.

Мы порой готовы отказаться от того, что очень нравится, только из-за его чрезмерной популярности. Нам просто не хочется чувствовать себя ничтожной частичкой серой массы или марионеткой, лишенной собственной воли.

Проще говоря, работа над своими целями делает человека счастли

Несчастливые отношения опаснее одиночества [37]. Человеку крайне вредно большую часть жизни тратить на мелкие ссоры и постоянно выслушивать, что он никчемен и все делает не так. Негатив, конфликты, критика и ощущение собственной нежеланности ослабляют близость [38]. Именно поэтому плохие отношения хуже одиночества.
Деструктивные отношения разрушают нас. Буквально!

Нам очень сложно «просто быть», и очень часто телефон помогает нам отвлечься от проблем.

Когда мы общаемся по душам или обнимаемся, уровень окситоцина растет.

Когда овца отбивается от стада, она испуганна и выделяет гормон стресса кортизол. Как только она снова воссоединяется с сородичами, выработка кортизола прекращается и в ее кровь поступает окситоцин. Даже мы, люди, для хорошего самочувствия нуждаемся в себе подобных. Окситоцин буквально вознаграждает нас за то, что мы держимся вместе.