bookmate game
ru
Сатьянанда Сарасвати

Асана, пранаяма, мудра, бандха

Avisarme cuando se agregue el libro
Para leer este libro carga un archivo EPUB o FB2 en Bookmate. ¿Cómo puedo cargar un libro?
В течение тысячелетий адепты йоги искали и оттачивали практики, которые могли бы помочь человеку в его внутреннем путешествии. Результатом их деятельности стала стройная, научно выверенная система совершенствования тела, ума и духа. Одним из хранителей древней мудрости йоги является орден Свами Сарасвати, руководимый ныне Свами Сатьянандой Сарасвати. Именно его книгу – результат многолетней работы автора по систематизации и приданию древним техникам индийских риши и йогов современного звучания – мы и хотим представить нашим читателям. В эту книгу вошли только стопроцентно работающие техники, эффективность которых проверена поколениями искателей высших истин. Став частью вашей жизни, они непостижимым образом изменят ее тональность. Вы обнаружите, что неизлечимых болезней нет и хорошее здоровье – это не дар свыше, а результат правильного образа жизни; что стрессы и негативные эмоции имеют место в вашей жизни лишь в той степени, в какой вы их культивируете. Книга выдержала более семи изданий, и наконец русскоязычный читатель тоже имеет возможность ознакомиться с этой замечательной практической системой классической йоги.
Este libro no está disponible por el momento.
545 páginas impresas
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • yogashacompartió su opiniónhace 7 años
    🔮Profundo
    💡He aprendido mucho
    🎯Justo en el blanco

    Для начинающих, продолжающих и опытных йогов. Для учеников и учителей, для всех, кто желает жить в гармонии.

  • Katya Rybkacompartió su opiniónhace 6 años
    💡He aprendido mucho

    Very impressive

Citas

  • Bakhyt Kadyrovacompartió una citael año pasado
    Эту асану следует выполнять в конце программы. Она ни в коем случае не должна предшествовать перевернутым позам.
  • Yulia Alexandrovacompartió una citahace 5 años
    Можно медитировать на вишуддха-чакре, пытаясь почувствовать, как в нее падают холодные сладкие капли нектара, вызывая ощущение блаженного опьянения.
  • Yulia Alexandrovacompartió una citahace 5 años
    На физическом плане анахата ассоциируется с сердцем и легкими, а также с дыхательной системой и системой кровообращения. Страдающие такими заболеваниями, как анемия, гипертония, учащенное сердцебиение, туберкулез, астма и бронхит, должны практиковать сосредоточение на анахата-чакре, предпочтительно во время занятий асанами или другими пратиками йоги. Практикующий может медитировать на анахата-чакре, представляя в области грудной клетки темную комнату или пещеру. Эта область называется "пространство сердца" (хридаякаша) и заполнена расширениями и сжатиями дыхания и ритмом сердцебиения.

    Практикующий может попытаться представить маленькое пламя свечи, горящее ровно и не мигая, будто в безветренном пространстве. Это будет символизировать индивидуальную душу (дживат-ма) – дух пребывающий во всем живом, который не могут потревожить ветры мира

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)