Как есть меньше: 20 простых способов и советов
8 páginas impresas
- Propietario de los derechos de autor
- Издательские решения
- Publicación original
- 2019
- Año de publicación
- 2019
- Editorial
- Издательские решения
Opiniones
- Дарья Гуртовенкоcompartió su opiniónhace 4 años
👎OlvídaloОлоло, как страшно есть.
Честно говоря, меня задолбали за мою жизнь советы не использовать соус и не разговаривать за едой, а то вдруг съешь больше.
Нет, не съешь - сигнал о насыщении придёт до того, как тарелка опустеет, если половину времени проведёшь в хорошей дружеской беседе.
Нет, не съешь - просто не надо заливать всё майонезом, есть много других соусов, и национальные кухни некоторых стран на них буквально базируются.
Короче, "книга" - шлак.
Кушайте аккуратно и постарайтесь просто не доедать, если не хочется, вот и всё. - Регина Некрасоваcompartió su opiniónhace 4 años
👍Me gustóВ принципе все кратко и понятно, кто сидит на диете, хорошие советы
- Таисия Соломатоваcompartió su opiniónhace 4 años
👍Me gustóКоротко и ясно
Citas
- b5756238632compartió una citahace 2 años
старайтесь есть медленно, тщательно пережевывая пищу и наслаждаясь едой. - b5756238632compartió una citahace 2 añosЯ всегда держу при себе один-два куска казинаков на случай, если не могу позволить себе полноценный прием пищи или закуску
- b5756238632compartió una citahace 2 añosИспользуйте тарелку маленьких размеров — вам будет казаться, что еды больше, и это позволит вам обойтись меньшей порцией! Это правда. Попробуйте!
fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos
(no más de 5 por vez)