ru
Libros
Алексей Мичман

Восстановление фигуры после родов

Рождение ребенка — это истинное счастье, однако порою это счастье омрачается расстройствами из-за нескольких лишних килограммов, набранных новоявленной мамой во время беременности, именно поэтому восстановление фигуры после родов становится настоящей идеей фикс для женщины. Вот и ребенок подрос немного, а лишний вес у женщины никуда «уходить» не собирается. Как правильно, без вреда для здоровья, нужно худеть после родов и придать своей фигурке прежние соблазнительные изгибы?
5 páginas impresas
Propietario de los derechos de autor
Издательские решения
Publicación original
2017
Año de publicación
2017
¿Ya lo leíste? ¿Qué te pareció?
👍👎

Opiniones

  • Svicompartió su opiniónhace 5 años
    👎Olvídalo

    Мало інформації і загалом нічого нового чи конкретного

Citas

  • Svicompartió una citahace 5 años
    Семечки тоже исключить из рациона, поскольку по калорийности они способны удовлетворить половину суточной нормы, а вот насытиться от них невозможно
  • Svicompartió una citahace 5 años
    При этом лучше отдать предпочтение завтраку, а вечером обойтись «перекусом» — овощи или фрукты прекрасно подойдут
  • Svicompartió una citahace 5 años
    Питание должно быть дробным, при этом потреблять пищу необходимо 4—5 раз, но небольшими порциями

En las estanterías

fb2epub
Arrastra y suelta tus archivos (no más de 5 por vez)