Indice
Ai lettori
Capo I – Salaam
Capo II – Respirare è vivere
Capo III – Teoria exoterica della respirazione
Capo IV – Teoria esoterica della respirazione
Capo V – Il sistema nervoso.
Capo VI – Respirazione nasale, respirazione boccale.
Capo VII – Quattro metodi di respirazione.
1° Respirazione alta
2° Respirazione media
3° Respirazione bassa
4° Respirazione completa voghi.
Capo VIII – Come si acquista la completa respirazione yoghi.
Capo IX – Effetti fisiologici della respirazione completa.
Capo X – Alcuni frammenti delle dottrine yoghi.
Respirazione purificatrice yoghi
Respirazione yoghi vivicatrice dei nervi
Respirazione vocale yoghi
Capo XI – Sette esercizi yoghi di sviluppo.
1° Respirazione ritenuta
2° Stimolo delle cellule polmonari
3° Estensione delle costole
4° Espansione del petto
5° Esercizio camminando
6° Esercizio del mattino
7° Per stimolare la circolazione
Capo XII – Sette esercizi minori yoghi.
Esercizio I.
Esercizio II.
Esercizio IV.
Esercizio V.
Esercizio VI.
Esercizio VII Capo XIII – Vibrazione e respirazione ritmica yoghi.
Capo XIV – Fenomeni della respirazione
psichica yoghi
1° Direzioni generali per la respirazione psichica yoghi
2° Distribuzione di prana
3° Calmando il dolore
4° Per dirigere la circolazione
5° Cura di se stessi
6° Cura dei terzi
7° Cura a distanza
Capo XV – Vari fenomeni della respirazione psichica yoghi.
1° Trasmissione del pensiero
2° Per formare aura
3° Per rinvigorire se stessi
4° Per rinvigorire gli altri
5° Per influenzare l’acqua
6° Per acquistare qualità mentali
7° Per conseguire qualità fisiche
8° Per controllare le emozioni
9° Cambio dell’energia riproduttrice
10° Per stimolare il cervello
11° La grande respirazione psichica yoghi
Capo XVI – Respirazione spirituale yoghi.
Auto-coscienza dell’anima
Coscienza universale
Consigli generali
