Debido a los malos hábitos alimentarios y al estilo de vida poco saludable en los países desarrollados, cada vez más son las dolencias y enfermedades que se sufren. La nutricionista Sonia Ruiz, ofrece en esta obra un enfoque dietético, para dar a conocer qué tipo de nutrientes y alimentos son más o menos aconsejables en prevención y/o tratamiento en determinadas situaciones, para así gozar de una mejor salud.
La dietoterapia es un arte que adapta la nutrición a las demandas del cuerpo. Mediante ésta, aprenderemos a nutrirnos correctamente y a alimentar nuestro bienestar.
Somos lo que comemos
