Питание в спорте на выносливость

Avisarme cuando se agregue el libro

Исчерпывающий гид по питанию для спортсменов на выносливость. Автор рассказывает о необходимых составляющих диеты, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание).

Este libro no está disponible por el momento.

578 páginas impresas

Libros relacionadosTodos

Citas

Александра Малявскаяcompartió una citahace 2 años
Например, после тяжелой тренировки может появиться временное увеличение массы за счет жидкости, побочных продуктов работы мышц и воспаления.
- Me gusta
- Comentar
- Compartir
  Facebook
  Twitter
  Copiar enlace
- Reportar
Александра Малявскаяcompartió una citahace 2 años
Ваша цель – 30–50 г углеводов каждый час.
- Me gusta
- Comentar
- Compartir
  Facebook
  Twitter
  Copiar enlace
- Reportar
Александра Малявскаяcompartió una citahace 2 años
Продуктов, богатых клетчаткой, за 24–48 часов до события стоит избегать, чтобы сохранить легкость и не допустить осложнений со стороны желудочно-кишечного тракта.
- Me gusta
- Comentar
- Compartir
  Facebook
  Twitter
  Copiar enlace
- Reportar

En las estanterías

Екатерина Тарасюк
Психология спорта
- 43
- 11
Dejar de seguir
Екатерина Андрианова
Питание
- 12
- 3
Dejar de seguir
Лена Суббота
Все о беге
- 31
- 2
Dejar de seguir
chernishkovaa
просто книги
- 20
Dejar de seguir
Лев
Runner's High
- 21
Dejar de seguir