Терапия тишиной. А что, если нам просто помолчать

В самом деле, что может быть лучше, чем стать совершенно свободным от своих эмоций и знать их достаточно хорошо, чтобы не терять качество жизни?

отказ от покупки — это политическое деяние: оно дает ощущение, что мы можем влиять на мир, быть хозяевами своей жизни, принимать решения и делать вклад в лучшее будущее. И это тоже приятно!

Несколько лет назад мне повезло проходить аналитическую терапию с очень мудрой женщиной, которую звали Габриель Бастьян. Однажды, когда я в очередной раз жаловалась и описывала страдания цельной и гармоничной личности (которой я, к несчастью, не являлась), она меня прервала с понимающей улыбкой: «Но послушайте, Канкьо, вы мне описываете 70-летнего человека, который перенес много жизненных испытаний и собрал их плоды. А вам всего 28! Дайте себе время научиться!» Ее слова произвели эффект целительного электрошока, и я тут же перестала бегать за недостижимым идеалом.

Или, вернее, я решила идти к нему спокойно, продвигаясь мало-помалу.

йти от убеждений — значит держаться выше слов в том невыразимом пространстве, где рождаются единороги. Это значит идти к подножию радуги за неуловимым сокровищем. Это значит отправиться в приключение с пустыми карманами. И осознать, перейдя границу задом наперед, что все и так уже пребывало в молчании и спокойствии с начала времен.

Невысказанные слова — это цветы тишины.

Японская поговорка

Если каждый день

Падает в каждую ночь,

То где-то существует колодец,

В котором заперт свет.

Нужно сесть на краю

Колодца тьмы,

Чтобы терпеливо вылавливать оттуда

Упавший свет.

Пабло Неруда, Одинокая роза и другие стихи, 1960

Вместо того чтобы спокойно ходить по городу, чувствуя течение времени, я вдруг обнаруживаю, что механически продвигаюсь вперед, как будто меня держат на привязи невидимые светящиеся нити, которые протянуты к рекламным щитам и витринам магазинов. Выгода этого потребительского гипноза все та же: отвлечься от реальности. Это дает возможность, убежав в мечты и воображение, тщательно избегать встречи с возможными эмоциональными сложностями (см. главу 1 «Пустота»). Но минус, который некоторые духовные учителя считают ужасным — и я их понимаю, — состоит в следующем: позволяя своим выпученным глазам направлять мои шаги, я становлюсь... роботом!

За все годы, что мы вместе, история нам показала: можно полностью доверять непостоянству всего и способности ситуаций утихать самим по себе. Я, конечно, обменялась «парой слов» с большинством монахов и монахинь. В какой-то момент наши картины мира сталкивались с размаху, так как ни один, ни другой не мог бы отступить. Это длилось не дольше жизни розы... всего одно мгновение [11]. Но каждый раз желание или просто ход времени примиряли нас

Если это не враг, который восстает против меня, а просто «другая философская система»? Если другой — не противник, а человек с другими ценностями? Тогда бороться не с чем и некого защищать своими нападениями.

Внутренние состояния заразительны, так что оставаться безмятежным — миссия глобального значения. Поблагодарим от всего сердца тех людей, которые каждый день лишают окружающую какофонию своего голоса. Те, кто не высказывает личное мнение, кто позволяет говорить другим, кто предпочитает прогулку с собакой аперитиву с друзьями, или, наконец, кто садится в машину и выключает радио, — это святые XXI века!