Un libro escrito en lenguaje cotidiano que explica qué son las emociones, basado en doctores de prestigio internacional como Robert Plutchik y Antonio Damasio. Ofrece más de 50 recursos prácticos para manejar las emociones, eliminar las tensiones, el miedo, el resentimiento y los estimula a cultivar emociones enriquecedoras. Es una guía completa para crear un proyecto de vida personal.
